記憶力のピークは
１７歳～２０歳と言われていますが、
それ以降でもどんどん伸びていくのは
何でしょう？

それはイメージ力ですね！

イメージ力は経験によって
どんどん伸びていくわけですが、
だいたい７０歳くらいまで伸びるそうです。

男性脳と女性脳との構造の違いは、
脳の大きさの他に、
左右の脳を結ぶ神経の束である
脳梁にも違いがあるといわれています。

脳梁とは、
左右の大脳皮質をつなぐ神経線維の束で、
言語や知能といった
情報が流れる通信回路の役割を
果たしている部分です。

私たちの身体には
一定のリズムがあります。

サーカディアンリズムとか、
または一般的に
体内時計ともいわれています。

これは体中の細胞に存在している遺伝子で、
１日のリズムを作り出しているのです。

英語をはじめ、
いろいろな外国語の習得のために、
勉強している方々はとても多いと思います。

私が主催する
日本記憶術協会で学ぶ方々にも、
やはり語学を身につけるために
通っているという方がおられます。

１か国語に留まらず、
一度にたくさんの外国語を
習得するためという場合もあります。

日本社会でも、
文部科学省が英語教育の低年齢化を進め、
小学校3年生から英語教育を
スタートすることが決まっています。

そんなわけで、
ますます英語学習に
力が入っていくものと思われます。

中年期というと
仕事の責任も重くなって
忙しい環境になることも
多々あるでしょう。

そんな時期に運動をする人と、
しない人では、
20年後の脳の萎縮率が大きく異なるという
研究結果が発表されました。

毎日忙しく働く中で、
いろいろ勉強したいことは
それぞれあると思います。

ただ十分に時間がないという理由で
あきらめている場合も
あるのではないでしょうか。

そんな時、
寝ている間に学習ができたら
効率がいいですよね。

このワーキングメモリーは
「脳のメモ帳」と言われて、
注目されています。

私たちは日々生活の中で悩んだり、
不安になったりすることにより、
その防御反応として
「ストレス」が発生してきます。

これにより、
ストレスに反応しやすくなる脳の状態
「ストレス脳」になってしまいます。

ストレス脳になると、
脳がオーバーヒート気味になっているため
一生懸命勉強して
記憶しようとしても
全然頭に入らない、
やる気が出ないなど、
無駄が多くなってきます。