メルマガ登録

ウェブの能力と脳力を最大限に高めるヒントをお届け! 365日スマホで学べる! 起業家Web戦略メールセミナー

最近の記事

海馬は生涯再生する?!

海馬は生涯再生する?!

海馬は生涯再生する?!
 

年々、歳を重ねていくと
記憶力が低下していくのを
感じることが多くなりますね。

 

昔はもっと記憶が良かったのに・・・
とか思われる方は多いでしょう。

歩きスマホ時の脳は?

歩きスマホ時の脳は?

歩きスマホ時の脳は?
 

「歩きスマホは危険!」
「スマホは他のお客様の
ご迷惑にならないよう・・・」

 

最近よく耳にしますね。

 

駅にも最近は
貼り紙してあるのが目に留まります。

 
これは“歩きスマホ”による
事故が増え社会問題になっている
ということでしょう。

長い数字を覚えるコツとは?!

長い数字を覚えるコツとは?!

長い数字を覚えるコツとは?!

私たちは日常の中で、
数字をたくさん使うことや、
同時に覚えなくてはならないことが
数多くありますね。

 

私が主催する
(社)日本記憶術協会での
2日間の集中講座でも
約100桁の数字を覚えてもらいます。

 

100桁というと
そんなに??と驚かれると思いますが、
暗記しないでイメージと
ストーリー性を持って覚えていくので
思ったよりも簡単に楽しく覚えられます。

朝のランニングの効果とは?!

朝のランニングの効果とは?!

朝のランニングの効果とは?!
 

健康のために
ランニングをしている方は
案外多いと思います。

 

その健康に期待することは、
体脂肪を減らすことや
体重をコントロールすることが
多いのではないでしょうか。

テンポの速い音楽で脳活性化?!

テンポの速い音楽で脳活性化?!

テンポの速い音楽で脳活性化?!
 

私たちの五感の中で
目からそして耳から入るものが
情報として多く捉えられています。

 

目をずっと働かせていると、
目が疲れるということになるわけですが、
耳でずっと音楽を聴いていて、
耳が疲れるということは
あまり聞かないように思います。

 

耳はいろいろ聞きたいのですね。

歳を重ねても右脳の力で記憶力アップ!

歳を重ねても右脳の力で記憶力アップ!

歳を重ねても右脳の力で記憶力アップ!
 

私たちの生活の中で、
記憶力がピークにいいのは、
17歳~20歳。

 

年々記憶を取り出せなくなって
きている方もおられるでしょう。

 

記憶を取り出す方法には
大きく2つあるといわています。

欲が脳を成長させる?!

欲が脳を成長させる?!

欲が脳を成長させる?!
 

私たちの生活の中で、
こうなったらいいなぁ~、
ああなったらいいなぁ~、
というような感情や思いが
出てきます。

 

感情についての脳内のメカニズムは、
明確ではあありませんが、
脳の中心部の大脳辺縁系ある
「扁桃体」や「帯状回」が
関係しています。

脳の活性化に音楽・歌うことがいい?!

脳の活性化に音楽・歌うことがいい?!

脳の活性化に音楽・歌うことがいい?!
 

私たちの生活の中で
音楽はとても身近なものです。

 

好きな音楽、
それぞれそのジャンルは
違うと思いますが、
好きな音楽を聴いている時は、
気持ちがとてもワクワクしたりしますね。

 

仕事や勉強の
BGMとして聞いたりすると、
能率があがったりすることも
良くあることです。

 

好きな音楽を聴いていると、
脳の神経伝達物質である
ドーパミンが放出され、
脳の司令塔である、前頭葉が
活性化することがわかっています。

 

それにより脳が活性化されるのですね。

1 / 6012345...102030...最後 »