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売れる曲と脳活動の関係は?!

売れる曲と脳活動の関係は?!

売れる曲と脳活動の関係は?!
 
 
音楽を聴くことで元気になったり、
癒されたり、郷愁にふけったりと、
音による感情への影響は
大きいものがあります。

腸内細菌が脳に及ぼす影響とは?!

腸内細菌が脳に及ぼす影響とは?!

腸内細菌が脳に及ぼす影響とは?!
 
 
最近はよく「ファスティング」
という言葉を聞きますね。

 

「断食」「絶食」という意味です。

 

これによって、身体の腸の汚れを出して、
デトックスすることと同時に
体重を減らすという目的が
あるかと思います。

 

腸は栄養を吸収したり、
排せつをすることはもちろんですが、
免疫をつけるにも
大きな役割を果たしています。

「方向音痴」のための海馬トレーニングとは?!

「方向音痴」のための海馬トレーニングとは?!

「方向音痴」のための海馬トレーニングとは?!
 

道がわからない、
目的地になかなかつけない、
すぐ道に迷う・・・などなど
地図が読めない、
方向音痴だという方も
おられるのではないでしょうか?

 

男性よりたぶん女性の方が
多いかもしれませんね。

瞑想が認知症予防にいい?!

瞑想が認知症予防にいい?!

瞑想が認知症予防にいい?!
 
 
「瞑想」が最近注目を集めていて、
生活に取り入れている方も
増えているのではないでしょうか。

辛い出来事が睡眠によって和らぐのは?!

辛い出来事が睡眠によって和らぐのは?!

辛い出来事が睡眠によって和らぐのは?!

 
私たちの周りでは日々日常の中で、
いいにつけ、悪いにつけ、
様々な事が起こっています。

 

特に気になるのは自分にとって、
辛いことだったり、
悲しいことだったりします。

 

そんな時はどうすればいいのでしょう?

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