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賢く、短時間でできる勉強法とは・・・

賢く、短時間でできる勉強法とは・・・
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賢く、短時間でできる勉強法とは・・・

勉強は、なるべく効率的にできたらいいですね。

誰もがそれを望んでいると思います。

辛い詰め込み学習に2度と挑まなくても済むよう、
学習における最大の秘訣のいくつかを
Pierce Collegeの心理学教授である
Marty Lobdell博士は共有してくれています。

参考になる内容をご紹介しますね。

   ▼     ▼   ▼

 


効率よく学び、覚えたことを忘れない勉強方法

 

① 時間を分割して勉強する

情報を習得する能力は
開始から25〜30分程度で減少し始めます。

ですから、全体を複数回に分け、
1度の勉強時間を短くしましょう。

また休憩時間は勉強の報酬として
好きなことをして過ごしましょう!

② 専用の勉強場所を確保する

勉強以外のことは一切しない場所で
勉強しましょう。

ベッドやゲームをする場所(たとえそれがパソコンであっても)、
あるいはテレビの前で勉強するのはやめましょう。

③ 認識することと記憶することとの違いを知る

認識の場合、
物事を思い出すのにきっかけが必要です。

そしてテストにおいて
そのきっかけを得られるとは限りません。

ですから記憶することに
焦点をおいた学習を積極的に取り入れましょう。

自分でテストをし、ただ蛍光ペンを引いた部分を
眺めるだけの勉強にならないようにしましょう。

④ 役立つノートをとる

自分に適したノートのとり方を見つけましょう。

授業が終わった後、それをさらに掘り下げ、
記憶と理解を深めましょう。

 

⑤ 学んだことを人に教えられるようにする

人に教えることができるということは、
その内容をしっかりと理解できているということです。

 

⑥ 教科書を効果的に読む

効果的に情報を取り込むため、
SQ3R学習法、つまり概観(survey)、設問(question)、
読む(read)、復唱(recite)、復習(review)を
実施しましょう。

読むだけでは身につきません。

⑦ 学習したことすべてを2つのカテゴリー、
つまり事実と概念に分けましょう。

事実というのは、

忘れてしまうこともあり、
学習するには記憶力を助ける工夫が必要となるでしょう。

一方概念というのは、

全体像をまとめておくための

接着剤の役割を果たします。

つまり学習する上でもっとも重要となる部分です。

概念とは、

それを勉強する理由で、

一旦理解すると忘れることはありません。

    ▲    ▲  ▲

 

以上の事柄によりMarty Lobdell博士は
効率よく学べるとお話しています。

 

ぜひ参考にして、
取り入れられるところは取り入れて頂いて、
賢く学んでいきたいものです。

 

今日一日みなさまが幸せでありますように・・・

 

■■■ 編集後記 ■■■

 
【記憶力アップしたい方へ】

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■ 3月 2日(月)19:30〜21:00

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