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悪口は自分の脳を衰えさせる??!

悪口は自分の脳を衰えさせる??!
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悪口は自分の脳を衰えさせる??!

あなたは普段、悪口がついつい
口からでてしまってはいませんか?

 

悪口を言っているその場は
ストレス発散が出来て良いかもしれません。

 

しかし、脳にとっては嫌な言葉による
ダメージの蓄積にもなってしまいます。

 

「悪口は脳を攻撃し、それが続くと
巨大なストレスとなり、脳を衰えさせ、
最終的には老化を促進してしまうのです・・・」と
脳科学者・中野信子氏の言葉。

 

■ 脳には誰に言っている言葉なのか理解できない

脳は、「この言葉が誰に向けられているのか」
を理解している部分とそうでない部分があります。

つまり、主語が理解できている部分では
スッキリしたように感じても、実は
脳は自分が攻撃されていると理解し、
ストレスをためてしまいます。

 

人の悪口を言って、スッキリしているようでも、
後で何となく後味が悪いような気分になりませんか?

 

自分に言っているわけではないのに、
まるで自分が攻められているような
錯覚に陥った経験はありませんか?

 

これは、脳にとっては、自分が悪口を言われていると
勘違いしてダメージを受けているからです。

 

なぜ自分で言っている言葉を
勘違いするのだと思うかもしれません。

 

あなたが発した言葉を、あなたは耳から聞いています。

 

脳にとってあなたの言葉というのは
最もそばから聞こえる声なのです。

 

その声が悪口を発して自分に浴びせてくるのですから、
気分も悪くなるというわけです。

 

■ 悪口を普段から言っていると脳はどんどん鈍くなる

普段から悪口ばかりを言っていると、
脳は普段から攻撃されてばかりいる状態に
なってしまいます。

 

そして、ネガティブな言葉が脳に
どんどん蓄積され、考え方も荒れていってしまいます。

 

悪口は脳を攻撃し、それが続くと巨大な
ストレスとなり脳を衰えさせ、老化させます。

 

その原因は、ストレスホルモンの
コルチゾールが大量に放出されるからです。

 

この状態が続くと、ストレスで脳にダメージがあるのです!

人間は不安やストレスを感じていると、
脳が正常に機能しなくなります。

 

ストレスは脳や身体にダメージを与え、
老化につながってしまうのです。

 

しかも、聞く人にまで悪影響を
及ぼすこともあるそうです・・・。

 

あなたは大丈夫ですか?

悪口は自分のイライラを
発散させるくらいにとどめ
普段から悪口が多いなと感じたなら、
自分の脳を守るためと考えて
切り替えていくのが良いでしょう。

 

こころおだやかに過ごすことが

脳にとっても大事なのですね!

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