右脳はポジティブ？！
前回は右脳の開き方についてお話しました。
私はいつも記憶術の講座の時に思うことがあります。
右脳を使うことが出来始まると、とても顔が生き生きして、
無邪気になっていくのだなぁ・・・と。
私の主催する日本記憶術協会では、
記憶に五感をフルに使うことにより
記憶力を高めてもらいます。
最終的には、
五感を鍛えて、六感を研ぎすまし、直感を養う！
そして最後には宇宙感というすべてにおいて
グローバルになっていくのが、目的です。
五感・六感・直感・宇宙感！
これが私の商標登録権として
申請済みのコンセプトです！
記憶術体験セミナーにくる方、講座を受講する方、ほとんどの方が
おっしゃるのは、直感があればなぁ・・・、直感が欲しいです！
ということなんですね。
いきなり直感はつかめないですね。
これが直感だと感じる、感性が必要です！！
まずこれをつかむのには、感じる力、人間の身体が持つ五感です。
まずここから始まります。
記憶はそれなくしては、すぐ忘れてしまう脳ですから、
これを鍛えていくわけです！
イメージをつかんで、記憶する、
連想をすることにより、記憶する。
これが記憶術の術を使うということになります。
この右脳を使うことで、
イメージ力が増し、発想が豊かになり、
心が明るくなり、元気になる。
つまりポジティブになりますね。
右脳はリラックスする時に活性化し、
左脳はストレスを感じている時に活性化しているといいます。
確かに趣味や好きなことに没頭しているときは
興奮というストレスを感じていても、それは
不快なストレスではありませんね。
何か一つのことを乗り越えて達成感を感じられたときは
快感ですらあります。
という事は・・・
右脳はポジティブシンキングな脳だ
といってもよいのでは無いでしょうか？
現代は左脳を使っている人が殆どだと言われています。
普段から仕事に追われて、疲れ果て、休みの日は寝てばかり、
そんなことはありませんか？
こういう時は、左脳ばかりを使っていて
ストレスがかなりかかっている状態だと言えるでしょう。
ストレスはやる気を奪い、ますます体内には
ストレスが溜まっていきます。
ストレスによって、活性酸素がたまり、
病気の原因になることも多いですね。
適度な運動や趣味を持つことでストレスコントロールをして
生活習慣病を防ぐというのは、よく言われることですが、
時間的な余裕も無ければ中々そうは行かない現実もあることと思います。
そんな時はほんのちょっとの時間で良いので、
楽しいことを思い出しましょう。
右脳は記憶を司る脳でもあります。
楽しかったことを思い出すということは
それだけで右脳を使っているということになります。
通勤で移動している最中や昼休み、
寝る前などちょっとした時間で出来ますね。
これは・・・
毎日少しずつでも良いので何か楽しい
ポジティブなことを考えることでだんだん活性化していくのです。
右脳が働き出すとやる気が出てきます。
そうすると
右脳のクリエィティブな面が活性化され、
時間の有効利用などに意識が回り、より上手に
ストレスを解消する方法に気づいていくはずです。
なによりその日のストレスを
その日のうちに解消することで明日への活力にもなります。
やってみて下さいね！
